孕前要了解自己的身体 是否患有长期的疾病 假如你患有一种病,例如糖尿病或癫痫，在你打算怀孕之前就应告诉医，医生可能要更换给你治疗所用的药物。因为这些药物可能对胎儿有影响，或者会使你较难受孕。 是否正在或曾经服用避孕药丸 若你想要受孕，此前就要完全停止服用避孕丸，使身体恢复到正常的月经周期。 最好等...
优生,就是生育健康聪明的后代,而父母身体素质则是优生的前提条件。 婚后保持身体素质的良好状态，最关键的一条是建立有助于两性生活的节律和格调。这不仅是家庭生活幸福的源泉，从生育观点来看，也关系到未来的父母所经常分别产生的性细胞——精子和卵子能否始终处于最佳状态，并有利于新生命在形成过程中获得优良基因遗传的第一...
怀孕是一件慎重而幸福的事，一般夫妻都会有计划有打算地进行。女性的孕前调理是怀孕前最重要的准备，包括饮食、起居、运动、护理等各方面的调节，孕期调理的时间一般需要3-6个月，因此打算怀孕的女性，在怀孕前半年开始就要一系列的身体调理。 除了基本的身体调理，对生活中一些小细节的把握，有助于孕前女性更好地调理身体。好的...
莫名的身体不适会给宝贝带来什么样的伤害？ 当宝贝时不时出现头痛、腹痛等不适症状的时候，父母通常都以为他真的就是病了，因此会很紧张，很焦虑，父母的这种行为又会进一步刺激宝贝，加重宝贝的不适感，形成恶性循环。在宝贝的症状加重的时候，父母将不得不求助于医生，而医院这个陌生而令人恐惧的环境会进一步强化宝贝的压力。当查出来什么...
一、身体不好，尤其是影响到神经系统，就爱失眠。 二、心里有事儿，压力大，比如想追一个女生，心里有压力，会失眠，再比如第二天考试，压力很大，很紧张，也易失眠．这种失眠的解决办法是去那个根儿，有时候甚至不用解决，女生你追到了，考试考完了，你也就不失眠了．如果比如说你是事业心太重，工作太紧张，那就得调整一下自己的思想了...
人工流产后的身体恢复 做过人工流产手术的女性，子宫内膜因器械在宫腔内吸引、抓刮，会受到一定程度的损伤，要使内膜恢复正常，需要一个较长期的调整过程。如果在子宫内膜还没有恢复完整的情况下再怀孕，受精卵在贫瘠的子宫内膜上难以立足，营养不良，必然会再次发生流产，反复怀孕则会习惯性流产。 一般地，人工流产后需要休息2周，并预防...
新的研究表明生男生女跟准爸爸也有莫的关系，想要决定宝宝性别的夫妇就来注意了，怎样做才能生下你们想的的男宝宝或女宝宝？ Y精子虽然体态娇小敏捷，游得快，但寿命短，较脆弱，对环境的适应能力很弱。准爸爸若受孕期间常加班、熬夜、抽烟、喝酒，太过疲累，都会导致Y精子的折损，或元气不足，无力穿过粘调的宫颈粘液去同卵子会见，而被耐...
1、先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。 2、食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。 3、由于身体较虚弱,常易出汗,补充水分宜少量多次,汗液中排出水溶性维生素较多,...
提问者：我女朋友怀孕了，但是我们还没有结婚，所以不能要这个孩子，现在这类的广告太多了不敢相信，不知道该怎么做才会将身体的危害降到最小呢？ ：要想将伤害降到最小，当初干什么去了呢，现在不管怎么做都有危害，如果处理不好，会影响女人一生的。现在唯一的办法就是去医院，在医生的指导下进行处理，千万不能到小诊所那里去处理，他们的...
流产，对女性的身体健康有很大的影响，在流产的过程中，女性会流失一定的血量，流产后的身体会比较虚弱，需要适当进补，女性流产后该吃些什么好? 1、 鸡蛋栆烫 材料：红枣15枚，鸡蛋2个，红糖适量。 做法：锅内放适量的水和红枣，煮沸后打入鸡蛋，等水再沸后下红糖，用文火煮15分钟即可。 具有补血养气的作用，适合贫血和病后、人...
流产对身体的伤害大吗？答案是肯定的。反复流产对人体的伤害十分大，既会导致某些妇科疾病的发生，又会导致女性心理上的缺陷。因此，我们应该了解一下女人最多能流产几次。 现在我们针对不同的流产方式，来详细的研究下它们的不良影响以及分析女人最多能流产几次的问题。 1、钳刮术流产方式最多一次 ※次数底线 说到钳刮术，...
西瓜 男女身体不同，所需要的营养也不同。 男性5种最佳食物 花椰菜。哈佛大学的一项新研究发现，十字花科蔬菜，如花椰菜(俗称菜花)，能预防膀胱癌。男性比女性的膀胱癌患病率高2到3倍。 烹调后的番茄。哈佛大学研究发现，每周食用番茄2到4次的男性患前列腺癌的风险减少了35%。但是，生番茄没有这种保护作用，番茄红素与...
营养师推荐的调养食谱 红糖山药 材料：山药300克、红糖50克。 做法： 1。先将山药去皮，洗净，切成块；锅内加水后放在火上，将山药块倒入煮熟，捞出，入凉水浸泡。 2。红糖溶化后加清水入锅，烧沸后，晾凉。 3。把山药块沥干放入碗中，放入冷红糖汁即可。 功效解析 山药能补肾气，强身体...
怀孕5个月时，孕妇应该吃什么，此时孕妈妈身体有什么变化，孕妇在这个时候又应该注意什么呢？怀孕5个月时可测得子宫底高厚度在耻骨联合上缘的大约15—18厘米处。宝宝１９周的时候，孕妇的子宫底每周会升高１厘米。这时妈妈的乳房比以前膨胀得更为显著，有些孕妈妈还能挤出透明、粘稠、颜色像水又微白液体。臀部也因脂肪的增...
膳食结构合理最重要 ● 合理的膳食结构，全面、均衡的营养搭配，多样、新鲜的食物种类，色泽好看，味道鲜美，烹饪考究，进餐环境幽雅，心情愉快，是健康饮食的根本。 ● 无论是在怀孕前还是在怀孕后， 都不能靠营养药和补养剂， 食物是最主要的营养来源。 ● 孕期所需营养不断增加，食物不能全部满足孕妇和胎儿营养需...