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菊花大枣枸杞粥

菊花是秋天的“花中仙子”。我国食用菊花的历史十分悠久，菊花气味芬芳，可烹制出多种美味佳肴。菊花能很好地帮人体补气、补力、除燥、解毒。今天就来看看这道适合秋季的菊花大枣枸杞粥吧。材料：　　大米;银耳;菊花;金丝枣;枸杞;蜂蜜　　做法：　　1. 银耳加清水泡发，摘去根部，撕成小朵; 　　2...

产后饮食 274