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小葱炒猪血-孕前营养食谱

　　小葱有抗菌作用，能健脾开胃，增进食欲；猪血含铁非常丰富，铁是造血所需的重要材料，机体内缺乏铁元素将会发生缺铁性贫血，而猪血具有养血、补血的功效。猪血对贫血的准妈妈是很好的补益菜肴。 　　小葱炒猪血-孕前营养食谱　　材料:猪血350克、小葱段100克　　调料:姜丝、料酒、盐各适量　　做法:　　1.将猪血洗净，切成2...
营养保健 2009-11-10 289