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治疗宝宝便秘,饮食来解决

2012-05-18 00:00 阅读 264 0 条评论

   南瓜香肉粥

    材料:米100克、南瓜250g、猪肉100g、干香菇3朵、虾米1小匙、芹菜适量、盐.适量、白胡椒粉适量

    做法:

    1、南瓜洗净切成2公分小方块;香菇泡发切小丁,猪肉切成丁,虾米洗净;芹菜洗净后切成段。

    2、大米淘干净后加适量清水入锅用大火烧沸,然后加入南瓜、猪肉、香菇和小米一起熬住,等粥快煮好时,加入芹菜、盐和胡椒粉调味即可。