在中医看来，月经前乳房胀痛，与肝、胃、肾有着密切的关系。因为肝经循肋胁，过乳头，乳头是足厥阴肝经的络脉所属；乳房为足阳明胃经经络循行之所，足少阴肾经入乳内。故有乳头属肝、乳房属胃亦属肾之说。  经前期阴血不足，此时七情内伤，劳倦过度或大病久病，都会导致肝气郁结而致乳房胀痛。
月经前劳逸结合，避免精神过分紧张，饮食以清淡、富于营养为主，不吃过于辛辣的食物，少吃盐，能预防和减轻症状。

按摩太冲、内关、太溪就好

    再介绍按摩穴位的方法，以下几个穴位可以扎针，但有的女性觉得扎针疼痛，也可以改为有空的时候用手揉搓几下。
    首先是太冲，这个穴位在足厥阴肝经上，在足背，第1、2跖骨结合部之间的凹陷中。按揉太冲穴有助于疏肝解郁。女性可以在排卵期过后的5天左右，每天按压左右脚上的这个穴位各10分钟。坚持10天，到月经来临之前，乳房胀痛好
了很多，三个月后完全不痛了。