专业母婴 · 育儿门户
根据专家及多位妈妈的经验得出以下几个结论：
坐月子的妈妈不宜食寒凉性水果,如:香蕉、西瓜、梨、橙、甘蔗、香瓜等
适宜水果为平性较好，如：苹果、葡萄、乌梅、枇杷、李子、菠萝、无花果、熟荸荠等
适当吃些温热水果，如：荔枝、桃、大枣、木瓜等，不可过量。