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产后催乳汤的做法

鲤鱼汤豆腐 材料：鲤鱼1条（重约500克），赤小豆50克。 做法：鲤鱼去鳞，鳃和内脏，洗净，切成三或四件；红豆淘洗干净，浸泡2小时。将泡沫红豆用清水煮至七成熟，加入鲤鱼块，用文火煮已知，无香料，瘦肉汤。 功效：有利于产前安胎，产后乳汁的分泌。主要用于产后乳少。 梭鱼草汤 原料：乌鱼1，草3克，葱，盐，酒和其他调味料。...
产后饮食 255