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标签：鲜笋

叶酸营养食谱 鲜笋红烧肉

鲜笋红烧肉也是富含叶酸的食物，做起来味道鲜美并且不怎么复杂。 鲜笋红烧肉 材料：五花肉、罐头笋、青菜花、葱头、红枣 操作：酱油3大匙、冰糖、绍兴酒各1大匙、鸡精1小匙、水3杯、水淀粉1大匙、香油1小匙 1、葱头洗净，切片；五花肉切成正方形、罐头笋切块，放入开水中烫一下，捞出。 2、锅中倒油，放入葱头爆香，加红枣、罐头...
怀孕食谱 2012-10-23 287