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边做家务边练就S曲线

只要你改变一下姿势，讨厌的家务立刻变成轻松有趣的减肥操，帮你丰胸瘦腿翘臀，变身s女郎。　　拖地——减肥不减胸　　在减肥的过程中注意胸部的塑形，才能摆脱减肥先瘦胸的宿命。　　拖地是锻炼胸部的最佳运动：面朝拖把的方向站直，双手握住拖把柄，两腿一前一后交叉站立，摆出弓步，然后用手臂的力量将拖把...

产后知识 249