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孕妇小动作有大讲究

卧床、起身、下蹲、坐……这些看似平常的小动作，对孕妈咪来说却都有些辛苦，若稍不注意，还可能引发危险。但是，只要稍加学习，这些姿势不但可以既轻松又安全，有些还能帮助顺产哦！ ◆辛苦动作NO.1——躺下 “躺下”最重要的是注意腹部肌肉不要用力，用...

怀孕保健 2012-07-07 278