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标签：让女人经期自在的九大饮食

让女人经期自在的九大饮食

　　当MC快要来时，女人的身心会出现或轻或重的“经前症候群”，包括躁动、情绪不稳、容易与人冲突、胸部或腹部肿胀、体重增加、全身浮肿、食欲改变、口腔溃疡、长青春痘、头痛等。这些情况通常在月经前十至十四天出现，月经开始后的24小时内结束，情况严重程度及好发时间因然人而异。 　　除此，女性在月经期还可能有下腹部胀痛、腰酸背痛...
孕前营养 2003-04-01 230