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产后恢复食谱：虾米豇豆

　　虾米豇豆　　材料豇豆250克、虾米50克。　　调料蒜末、麻油、盐、味精各适量。　　做法　　1. 豇豆洗净，切成3厘米左右的段备用。　　2. 虾米用沸水泡发。　　3. 将豇豆放入沸水中焯至豇豆无生味，捞出盛于盘中。　　4. 加虾米、蒜末、麻油、盐、味精拌匀即可。

分娩营养 2009-10-04 269