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标签：脆藕

孕期食谱：姜米拌脆藕

　　姜米拌脆藕含有丰富的碳水化合物、维生素C、蛋白质及钾等矿物质，具有强身止血的功能,是孕期的一款好食谱。 　　姜米拌脆藕-孕早期食谱 　　原材料：生姜15克，嫩脆藕250克，香菜茎10克。 　　调料：香油3克，盐5克，白糖3克，白醋少许。 　　本食谱制作过程： 　　1、将生姜去皮切成米，嫩脆藕去皮切成片，用清水冲洗...
营养饮食 2009-11-10 271