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瑜珈对分娩能起什么作用？

　　孕期瑜伽的功效不仅体现在胎教方面，更表现为对准妈妈顺利分娩的帮助。　　孕期瑜伽对顺利分娩的帮助主要表现在：有利于缓解孕期紧张情绪，感情愉悦充满活力；按摩五脏六腑，调理内分泌，减缓妊娠反应；促进血液循环及消化功能，缓解孕期常见的不适感；有助于增强骨盆和脊椎的灵活性，减缓孕期腰酸骨痛，加强身体的力量，有利于分娩；锻...

其它 2009-11-08 277