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产后吃鸡蛋和红糖适而可止

由于妈妈刚分娩过后，身体比较虚弱，中国的习俗就是要坐月子，而在坐月子其间妈妈补充营养是肯定的，一般坐月子吃什么呢？像红糖啊、鸡蛋这些是最常见的，红糖具有补血的功效，而鸡蛋的蛋白质高，所以是坐月子饮食的最佳选择。不过有一些妈妈一天吃十来个鸡蛋，坚持一个月，是不是鸡蛋和红糖吃得越多就越好呢？ 产妇忌过多吃鸡蛋 医学研究表...
产后饮食 2009-10-27 268