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标签：约重

每天吃早餐，大脑变聪明

　　大脑约重1400克，只占体重的2%，但其运作所需的热量却占总量的20%。说头脑是个“大食客”并不为过，“吃”也成为脑力活化的重要基础。 　　但希望大脑“永葆青春”，并非靠一种食物就能实现，正确的膳食结构才是最重要的。一项新研究发现，坚持地中海饮食的人，罹患老年痴呆症的几率可以减少40%。地中海式饮食包含大量蔬菜、...
其它 2009-11-09 266