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标签：精力充沛

妈咪精力充沛小秘诀

　　我们的年轻妈咪一肩挑着抚养孩子的重担，另一肩还要扛着职场的风风雨雨，压力真的不轻，有时候，会生发出力不从心的感慨。 　　如果外在的压力一时间无法缓解，我建议年轻妈咪不妨先从自我调节、自我保养做起。 　　以下是现实生活中一些年轻妈咪的“减压”经验，也许会对你有帮助。 　　1、下班前吃点小零食 　　工作了一天，腰酸脖...
分娩营养 2009-11-09 261