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标签：粗腿

彻底打倒产后妈咪的粗腿

　　妈妈生产后荷尔蒙变化很大，坐月子时或者平时吃了太多不对的食物，又不常运动，再加上上班常坐着，就容易导致腿部肥胖。 　　由于产后四肢会脱水，许多妈妈就以为自己会自然瘦下来，而忽略了饮食控制及运动，反而比做完月子时更胖，要恢复产前窈窕的模样，要以饮食的调理为首要。 　　吃对东西就会瘦 　　东方人爱吃淀粉类的食物，例如饭...
产后减肥 2008-07-29 266