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标签：稠粥

健脑宝宝营养食谱之核桃仁稠粥

健脑宝宝营养食谱之核桃仁稠粥 食谱原料：核桃仁10克、粳米或糯米30克。 制作方法： 先将米洗净放入锅内，加水后微火煮至半熟;再将炒熟的核桃仁压成粉状，择去皮后放入粥里，煮至粘稠即可食用。 适用人群：大于4个月的婴儿。 健康提示： 1. 核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢...
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