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标签：白山

产后正确的进食顺序

　　Q: 白山王女士：产后吃东西时，以怎样的顺序吃是最为科学的呢？ 　　A: 产妇在进食的时候，最好按照一定的顺序进行，因为只有这样，才能更好的被人体消化吸收，更有利于产妇身体的恢复。 　　正确的进餐顺序应为：汤→青菜→饭→肉，半小时后再进食水果。 　　饭前先喝汤。饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸。 　...
分娩营养 2009-10-02 294