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准妈妈冬季坐月子莫“疯”补营养

　月子里补养身体固然很重要，但一定要掌握科学的饮食之道，不然会事与愿违。 　　坐月子，进补适可而止 　　大鱼大肉、人参燕窝等食物的进补要适可而止，不要认为多多益善。桂圆、阿胶、枸杞等食物虽然营养价值较高，但是并不适合每一个人的体质，不能盲目地吃，有的人吃了可能会出现不适症状。还是要以自己喜欢、清淡的为主，只要卫生清洁...
孕期护理 2010-12-06 339