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提高抗病能力的月子餐
妈妈厨房 瓜皮炒山药 瓜皮炒山药 原料:西瓜皮100克,淮山药300克,盐适量。 做法:西瓜皮去外面青皮后切丁,用盐腌片刻,同淮山药炒后即可食用。 营养盘点:西瓜皮的营养十分丰富,含葡萄糖、苹果酸、枸杞碱、果糖、蔗糖酶、蛋白氨基酸、西瓜氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等,有消炎降压、促进新陈代谢、软...
分娩营养
2009-11-09
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