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标签：玉臂

瘦手操让你恢复纤纤玉臂不再难

天气变热了，穿着短袖吊带，女性的手臂就吸引了很大的眼球。修长的手臂会让你看上去比实际体重瘦1-1.5千克。尤其是新妈妈，在整个孕期增长了不少肥肉，手臂难免会比孕前长胖不少。新妈妈恢复纤纤玉臂，瘦手操操帮帮你。 1、双脚和肩膀同宽站立，上身前倾，呈135度角，双手自然下垂，呼气，把双手伸直向前提升，吸气，再把两臂拉后，...
产后恢复 2012-05-08 291