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健脑婴儿食谱之鱼头冬瓜煲粥

健脑婴儿食谱之鱼头冬瓜煲粥 鱼头富含人体必需的卵磷脂和不饱和脂肪酸，具有健脑的作用，各位妈妈不妨参考下面的做法，给宝宝做一道又好吃又健脑的鱼头餐吧！ 原料:鱼头一个，冬瓜少许，姜片一片，黄酒少许、盐大米(泡2-3小时) 做法： 1、将鱼头去腮洗净，用上等黄酒去腥； 2、铁锅烧热加入油，把鱼头过一下油，然后放入另一锅烧...
婴儿营养 275