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标签：煲仔

煲仔黄牛肉可加强孕妇体力

煲仔黄牛肉可加强孕妇体力 　　原材料：黄牛肉250克，母鸡肉60克，老姜、花椒、绍酒、精盐、味精、橄榄油各适量。 　　制作过程： 　　1、黄牛肉剁块，冷水漂半小时，汆水；母鸡肉剁块，汆水。 　　2、沙锅中放入牛肉块、鸡肉块，加老姜、绍酒、精盐、花椒、清水大火烧开，撇去浮沫，转小火煲至牛肉酥烂，加入味精，淋上橄榄油即成...
营养饮食 2009-11-09 290