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标签：炒干

松子毛豆炒干丁

　原料：松子200克，香干4片，毛豆50克，姜末适量，色拉油25克，枸杞子10克，精盐、糖、味精、麻油、高汤适量。 　　制作：1、将松子入锅上火炒香备用。 　　2、毛豆用滚水烫熟后再经冷水冲洗，沥水备用。 　　3、香干切成小丁，胡萝卜切成碎未，枸杞子冲洗干净备用。 　　4、色拉油入锅，油热后爆姜末出香味，再倒入香干、...
补钙强骨菜 2009-02-20 301