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标签：潜入

孕妈游泳需要注意什么

　　不要潜入水中。潜水可能给腹部造成过分的冲击，整个孕期都应避免挤压和震动腹部的运动。 　　不要脚朝下跳入池中，要缓慢地将身体浸入水中。脚朝下跳水容易使水进入阴道，造成感染，同时跳水易对腹部造成冲击。 　　游泳时应有人在旁或在岸上监护。 　　运动时间不宜太长，应以运动结束不觉太累为宜。 　　请不要穿着湿游泳衣到处乱坐...
孕期保健 2009-11-10 264