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标签：洋姜

孕妇食谱：鲜虾洋姜豆豉饭

　　食谱原料 　　米饭500克，鲜虾仁100克，火腿50克，鸡蛋1个，豆豉1小勺，葱1根，食用油2大匙，洋姜5克，精盐10克，味精、胡椒粉少许 　　制作方法 　　1、虾仁挑除纱线，洗净备用; 　　2、三明治火腿切成小丁，洋姜切末，鸡蛋打成蛋液备用; 　　3、炒锅上火烧热，下底油，放入鸡蛋液翻炒至凝结，下虾仁、豆豉、姜...
营养饮食 2009-11-09 292