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标签：沙茶

妇女孕期食谱：沙茶煎肉

　　猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。沙茶煎肉是孕期的一款好食谱。 　　主料： 猪肉(瘦) 1000克 　　调料： 沙茶酱 30克 酱油 10克 盐 3克 白砂糖 10克 大蒜 10克 植物油 50克 　　制作工艺 　　1. 大蒜剥去蒜衣，洗净，切...
孕期饮食 2009-11-10 284