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产后养肝明目食谱：三鲜汇

三鲜汇 　　三鲜汇 　　材料 鸡脯肉、胡萝卜丁各100克，鸡蛋清20克，嫩豌豆25克，番茄丁50克。 　　调料 肉汤、料酒、牛奶、鸡油、味精、淀粉、盐各适量。 　　做法 　　1. 鸡脯肉洗净，剁成肉泥。 　　2. 将少许淀粉用牛奶调和成汁。 　　3. 把鸡蛋清和鸡肉泥放在一起拌匀。 　　4. 把肉汤入锅中煮沸，下豌豆...
分娩营养 2009-11-09 264