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孕妇食谱：奇异果蓝莓乳酪配全麦面包条

孕妇食谱：奇异果蓝莓乳酪配全麦面包条 材料： 新鲜蓝莓1/8杯 新鲜奇异果1个 原味低脂乳酪1杯 全麦面包1块 做法： 1 把全麦面包切开为数条长条，放在焗炉，烤成脆片。 2 把蓝莓洗净切粒，奇异果取肉切粒。 3 把蓝莓和奇异果拌在原味低脂乳酪内。 4 以面包条沾乳酪食用。 营养价值：怀孕中的妇女因为需要提供钙质给胎...
怀孕食谱 285