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准妈妈补钙最迟不要晚于20周时

准备怀宝宝，听说怀孕期间容易缺钙，请问该如何科学补钙？ 　　孕妇缺钙也非常普遍，缺钙会导致孕妇出现小腿抽筋、疲乏、倦怠，产后出现骨软化和牙齿疏松或牙齿脱落现象，宝宝也有可能患上佝偻症。怀孕期间，准妈妈必须每天摄入100-1500毫克的钙。准妈妈补钙最迟不要晚于怀孕20周时，因为这个阶段是胎儿骨骼形成、发育最旺盛的时期...
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