母乳喂养科学指南 新生儿喂养 新生儿喂养主要依赖乳类。母乳是最佳天然食品。母乳中所含各种营养素如蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、水分等，含量适中、比例适当、质地优良，最易于小婴儿消化吸收。母乳还含有多种抗感染因子，如分泌型IgA、乳铁蛋白、溶菌酶及各种细胞成分，可明显减少小儿腹泻和呼吸道感染的发生。采用母乳...
母乳喂养指南：新生儿喂养 母乳喂养科学指南 新生儿喂养 新生儿喂养主要依赖乳类。母乳是最佳天然食品。母乳中所含各种营养素如蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、水分等，含量适中、比例适当、质地优良，最易于小婴儿消化吸收。母乳还含有多种抗感染因子，如分泌型IgA、乳铁蛋白、溶菌酶及各种细胞成分，可明...
假如你已经接近预产期了，相信对于引产、产钳以及剖宫产这些问题的担心也开始困扰你了。那么，就一起来了解一下吧。 孕产必备 最实用分娩指南 假如提前破水了怎么办 大多数产妇的羊水会在生产的第一个阶段也就是宫颈口差不多都打开的时候破水，但是提前破水也是大约15%的产妇即将分娩的第一信号。它可能会一下子涌出很多或...
宽松的上衣和裤子——怀孕时特别怕热，因此选棉质或其它天然纤维制成的轻薄而又宽大的衣服，衣服的腰部松松的，夏天尽量穿裙子，不穿紧身裤袜，天凉了，就穿宽宽松松的运动裤，不让裤子紧而束缚住腿上的血液流动。 舒适的低跟鞋——尽量不穿完全的平跟鞋，选择防滑的鞋底，芳芳脚踝有...
美国著名儿科医生布雷寿顿曾做过一个有趣的试验。妊娠7个月的母亲，在B型超声的荧光屏前，观察胎儿对声音的反应。 当胎儿在觉醒状态，听到母亲腹壁外的格格声时，头会转向声音发出的方向。原来在小儿出生前几个月，他们听的能力已经发育得很好，能准确地听了。他们已能区别声音的类型(如嗡嗡声或铃声)、声音的强弱、调的高低、熟...
产后乳腺疾病之见招拆招 产后缺乳 给宝宝哺乳时，如果感觉乳房不胀，乳汁稀少或全无，或者哺乳曾经正常，以后乳汁减少，那么你很有可能患有产后缺乳。此时乳房可无任何不适感，也可有胀痛感，或伴有乳房结块现象。 1、发现乳汁较少，一定要及早治疗，一般在产后半个月内治疗效果较好。 2、保持乐观、舒畅的心情，生活要...
阶段二：哺乳期 1、母乳喂养，好处多多妈妈应尽量采取母乳喂养。采用母乳喂养的妈妈，可以降低患乳腺癌的危险。 分娩后1-3天就可以开始哺乳。哺乳前用温水洗净双手，并擦洗乳头和乳晕。一般每3-4小时哺乳1次，每次15分钟，两侧乳房左右轮换喂奶，尽量将乳汁吸空，吸不完的乳汁要挤干净或用吸奶器吸尽。不能养成婴儿含乳而睡...
学龄前儿童的膳食，应该是从婴幼儿膳食组成逐渐过渡到成年人的膳食组成。虽然这个时期的幼儿生长速度比前一阶段要慢一些，但他们仍在继续生长发育，大脑的发育日趋完善，而消化功能还没有完全成熟，加之幼儿随年龄增长，营养素的需求也更多。如果在这时候供给他们生长发育所需的足够营养，帮助其建立良好 的饮食习惯，那么便是为他们一生建立...
八个月的宝宝如何喂养？本文将介绍八个婴月儿喂养指南，从孩子8个月起，母乳量开始减少，有些母亲的奶量虽然没有减少，但质量已经下降。所以，必须给孩子增加辅食，以满足小儿生长发育的需要。母乳喂养的孩子每天喂3次母乳或约750毫升的牛奶(早，中，晚)，上下午各添加一顿辅食。 到孩子8个月时，消化蛋白质的胃液已经充分发挥...
孕期肌耐力练习指南 器材： 平衡球 弹力带 练习垫(足够柔软，能够将对膝盖的压力减少到最低) 注意：运动时决不要屏住呼吸。一直保持放松时吸气，用力时呼气。 猎鸟狗式练习 准备动作： 双膝跪地，双手撑地，身体与地面平行。 动作： 收腹。 慢慢抬起一只胳膊和相反方向的一条腿，保持伸...
洗发指南 一般来说， 中性的发质2 ～ 3 天洗一次头发已绰绰有余，选购洗发产品时，不需要特别挑选去油或是过于滋润的配方。 干性发质 有些人的头发天生就摸起来干干的，甚至一折就断，这与头发结构异常有关。从皮肤科的角度来看，此为先天性的头发疾病，与基因或是制造头发的某些蛋白质酵素出了问题有关，除了这些先...
小吴怀孕6个月时出现双膝以下浮肿。她听人说，浮肿与肾脏疾病有关，吃东西必须要忌盐。于是，她在饮食上十分小心，生怕盐摄入多加重“病情”。后经医生解释，她才知道这种做法并不正确。 因为孕期浮肿是一种较普遍的生理性现象。怀孕后，尤其是5～6个月以后，下肢易出现浮肿。这是因胎儿的增大和羊水的增多，宫体对下肢血管的压迫...
①饮食要均匀，适当增加副食品的种类及数量。 ②杂合面、小米等粗粮含维生素E和蛋白质都比大米、白面为高，多食用粗粮少食用精制米面，可以补充这方面的需要。 ③多吃蔬菜瓜果，蔬菜种类可依季节、地区而定，这样可以充分供应维生素A和维生素C以及钙质和铁质，但需要注意烹调方法； ④多吃豆类、花生及芝麻酱等，黄豆及其制品含有大量易...
每个婴幼儿由于排便习惯不同，每天的排便次数也会不同。临床上，出生6个月内的宝宝，每天排便在6、7次之内，6-12个月的宝宝，每天排便约2、3次，都属于正常现象。另外，宝宝会因遗传、个性、体质和进食内容不同等因素，有不同的排便性状，但只要每天能维持固定的排便习惯，且没有特别异常的现象，就可不必过于担心。 1．解析宝宝腹...
根据《指南》，“0-6月龄婴儿应该按需喂奶，每天喂奶6-8次以上，最少坚持完全纯母乳喂养6个月，从6个月开始添加辅食的同时，应该继续给予母乳喂养，最好能到两岁;4到6个月龄以前，如果婴儿体重不能达到标准体重时，需要增加母乳喂养次数。”董小燕主任告诉记者，婴幼儿以及儿童营养问题已经越来越突出，...