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标签：庄雅

产后消脂养生＋便秘药膳

　　庄雅惠强调，有便秘习惯的人应该要依体质吃适合自己的食物，但如果没有症状了，平时即须平均摄取各种属性之食品，这样才不会过与不及，便秘症状没有了却导致拉肚子。以下是为燥热便秘者所设计的一日药膳，不但能让宿便拜拜，还能让你变窈窕喔！ 　　Breakfast 早餐 　　＊小米粥 　　材料：竹茹1.5钱、石斛5钱、生姜3片...
产后恢复与疾病 2009-11-08 262