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标签：平补

孕妇贫血食疗方：适合任何孕妇贫血平补的三种

　1、花生柯杞蛋 　　取花生lOOg，鸡蛋2个，枸杞子10g，红糖50g，大枣10枚。先将花生仁、枸杞子煮熟，然后放入红糖、大枣、鸡蛋，再煮片刻食用。每天1次，连服10~15天。 　　2、当归生姜羊肉汤 　　食补中，最适合贫血妇女而又简单易做的，首推清牛肉汤。牛肉既可补脾胃，益气血，又能强壮筋骨。 　　取当归、生姜各1...
孕期饮食 2011-10-11 290