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标签：小零食也可调节女性心情

小零食也可调节女性心情

　　许多女性都有吃零食的习惯。如果你无法改掉这种习惯，不妨有意识地选择一些利于调节心情的小零食。 　　金橘 维生素C、矿物质含量丰富，能生津利咽、理气解郁。 　　酸梅 梅含有丰富的糖、钙、钾、锌等，能祛痰、解热、杀菌、促进食欲、消除疲劳、除烦安神。女士们不妨常吃点话梅、乌梅，喝点酸梅汤。 　　红枣 历来被视为食疗滋补佳...
孕前营养 2003-04-01 197