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标签：小妙

剖腹产如何恢复身材 快速恢复产前好身材的小妙

恢复到原来的身材取决于两件事：减肥和锻炼，但锻炼要适当适度。你多余的重量是籽婴儿健康成长而积攒9个月的结果。所以，至少你也需要同样长的时间来减掉多余的重量。如果你的锻炼强度过大、速度过快，可能会影响到你长期的身体健康。如果你用母乳喂养你的宝宝，还会破坏乳汁中的营养。 总之，制定重要的锻炼计划对你来说是非常重要的身体的...
剖腹产 2011-06-07 262