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标签：吃吃喝喝

月子妈妈吃吃喝喝那点事

坐月子禁忌事项多多，根据中国的传统，很多产妇都很重视坐月子，月子期间的饮食该如何安排才科学呢？坐月子应该吃些什么东西好？ 1、鸡蛋。蛋黄中的铁质对贫血的产妇有非常好的疗效。 2、莲藕鸡腿汤可治疗坐月子期间的贫血症状，莲藕有舒缓神经紧张的作用。 3、干贝可治疗产后抑郁症，有稳定情绪的作用。 4、胡萝卜富含维生素A、B、...
产后饮食 2012-03-10 369