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木耳银芽炒肉丝可利水消肿

木耳银芽炒肉丝可利水消肿 　　材料:水发腐竹50克，豆芽、水发木耳、肉丝各100克 　　调料:香油、盐、鸡精、淀粉水、淀粉、姜末、生抽各适量 　　做法: 　　1.将水发腐竹切成斜丝，肉丝用生抽和淀粉抓匀。 　　2.将水发木耳择洗干净，切成细丝；豆芽择洗干净；放进开水中焯一下捞出。 　　3.锅中热油爆香姜末，倒入肉丝炒...
营养饮食 2009-11-10 279