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标签：南米

产后抗斑食谱精选推荐

1、番茄南米 营养分析：番茄南米是傣语，意为番茄酱。傣家这种番茄酱的做法结合了中西餐的优点，不仅口味好，开胃助消化，而且其中的番茄红素又可随脂肪被人体充分吸收，同时芝麻、植物油中含有很多VE，它也是重要的抗氧化营养素。 制作方法： ◆番茄洗净，用烤箱烤软，去皮，留番茄酱 ◆芝麻炒香;炒锅加植物油，葱花爆香 ◆下入切碎...
产后饮食 276