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标签：单日

孕初期单日食谱举例

　　早餐：牛奶250克；白糖10克；馒头100克；酱猪肝10克； 芝麻酱10克。 　　午餐：米饭100克；豆腐干炒芹菜(芹菜100克+豆腐干50克)；排骨烧油菜(排骨50克；油菜100克)；蛋花汤(鸡蛋50克；紫菜5克) 　　午点 草莓：100克；面包：50克 　　晚餐：二米饭：大米：50克；小米25克；鲜菇鸡片(鸡...
营养饮食 2009-11-10 258