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标签：北芪

妊娠水肿及安胎的食疗佳品

　　北芪红枣鲈鱼 　　材料 鲈鱼1条、北芪25克、红枣4颗。 　　调料 姜片、料酒、盐各适量。 　　做法 　　1. 鱼去鳞、内脏，洗净抹干。 　　2. 北芪洗净；红枣洗净，去核。 　　3. 将鱼、北芪、红枣、姜片、料酒一同放入炖盅内，倒入沸水，隔水炖1小时，加盐调味即可。 　　温馨小提示 　　北芪补气增血、改善睡眠、...
孕期饮食 2009-11-10 255