现在已经渐入冬季，准妈咪更要坚持锻炼，不要因为天气变冷就中断。但冬天室外较冷，容易感冒，而且有时路较滑，容易摔倒，所以孕妇体操是冬季较为适合准妈咪的一项运动。 孕妇体操的好处很多，能够防止由于体重增加和重心变化引起的腰腿疼痛；能够松弛腰部和骨盆的肌肉，为将来分娩时胎儿 顺利通过产道做好准备；还可以增强自信心，在分...
在女人们做准妈妈的时候，也就是怀孕期间，如果遭到老公的身体背叛，该怎么应对这个问题?这是一个难题。说实话自己的怀孕代表自己已经做好准备。然而转身一看另外一个人完全没有这个打算。如果我们用另外一个角度说的话。 第一 是要维持做母亲的角色，因为怀孕当中是给孩子最好的胎教。 要维持心情的平静，不要破口大骂，或者...
国外有人统计了347例女性腰椎间盘突出症患者，其中179例是孕妇，占了一半。在怀孕期间出现症状的有70例，占39.1%。因此部分发生腰椎间盘突出症的女性中，怀孕则是不可忽视的诱发因素。 什么是腰椎间盘突出症? 椎间盘位于相邻两椎体之间，有内外、外两部构成，外部为纤维环，由多层呈环状排列的纤维软骨环组成，围绕在髓核的周...
孕妇补充叶酸的最好选择是什么呢？叶酸片该如何服用？有什么饮食上的注意事项呢？且看本期专家解答。 问：我准备怀孕生宝宝，听说要补充叶酸，在药店买了每片含量500微克的叶酸片。请问我该如何服用这些叶酸片，服药期间饮食上有哪些注意事项？ 答：据本市妇女儿童保健中心妇保专家董玲介绍，合理补充叶酸不仅能提高孕妇的健康水平，...
要做准妈妈应该先戒掉咖啡 一直以来，在孕妇能否喝咖啡、对胎儿有没有不利影响这一问题上，医生们总存在着不少分歧。然而，1月21日，欧美各大媒体都报道了一则最新研究，它明确表示，每天摄入咖啡因超过200毫克(相当于喝两杯咖啡)，流产的几率就会增加一倍。 这一研究是美国加利福尼亚州某机构研究的一部分，由李德坤(音译...
清凉油是一种日常比较常用的物品，通常是用于头疼或者身体被蚊虫叮咬起包的时候，涂上点清凉油很快就能止痒并消除包块。然而在怀孕期间的孕妇却要注意点哦，清凉油最好不要用，否则带来严重的后果。清凉油由薄荷脑、薄荷油、樟脑油、樟脑、桉油、丁香油等组成，具有活血消肿、镇痛止痒、提神醒脑的作用，适用于蚊虫叮咬、轻度烫伤、头昏头痛等...
准妈妈是最害怕感冒的人群之一，因为感冒病毒在孕早期会对胚胎造成伤害。吃药吧，怕对腹内的宝宝不好；不吃药吧，怕身体抵不住。从养生保健的角度看，采用食疗是最重要的选择。 不同症状孕妇的食疗方法 风寒型孕妇感冒 ★症状：鼻塞、流鼻水、轻微鼻涕 ★治疗的药茶粥品： 姜糖茶 生姜3-5片（洗净切丝）、红糖5克，沸水500毫升泡...
胎动是胎儿在妈妈肚子里的活动情况，无论是胎动过于频繁还是胎动过少，都是不健康的指示。在怀孕中晚期时间段，孕妈妈要特别注意胎动的情况，如有异常应该及时上医院做详细检查。 什么是异常胎动呢？ 如果12小时胎动少于20次，则为异常;少于10次，则表明胎儿有危险，在子宫内有缺氧现象。如果在一段时间内胎动超过正常次数，胎动频繁...
孕期感冒用药 准妈妈孕期不一定面面俱到的预防，避免不了会受到一些小的感冒、伤风着凉什么的，那么如果您患了感冒就不能像以前那样的用药治疗了，下面我们具体的来了解一下孕期患了感冒要合理用药。 已知与人类有关的流感病毒有300多种，目前已知其中有13种病毒在感染母体后可影响到胎儿的生长发育，出现低能、弱智及各种畸形。 妊娠...
准妈妈贴身内衣怎么选择是360怀孕网（怀孕初期症状、怎样才能怀孕为主题网站）为大家准备的一篇关于怀孕方面的文章，主要提供怀孕保健等方面的知识，希望通过这篇文章给你一些帮助。 孕中期，准的身形开始发生明显的变化，这个时候要准备一些适合这一阶段穿用的舒适的贴身内衣，那么准妈妈贴身内衣怎么选择呢？ 胸罩：孕中期乳房增大，重...
准妈妈化妆要谨慎，因为化妆品使用不当，对胎儿的健康成长是一种潜在的隐患，如诱发流产、早产，导致畸胎及先天性疾病的发生。 准化妆要谨慎，因为化妆品使用不当，对胎儿的健康成长是一种潜在的隐患，如诱发流产、早产，导致畸胎及先天性疾病的发生。 1、可以化表情活泼的淡妆，避免化浓妆。要使用惯用的化妆品，不要使用新的化妆品。妊娠...
很多孕妇或许可能不知道，其实在孕期中，喝水也是有讲究的。但是，孕期要怎么喝水才健康呢？请看准妈妈孕期保健,喝水5大讲究。 很多或许可能不知道，其实在孕期中，喝水也是有讲究的。准在孕期为了宝宝的营养吸收会变得大补特补，肠胃负荷不来，容易造成便秘或者肠道堵塞，这些都会影响到人体对营养的吸收。所以就要喝水来清洁通顺肠道。但...
孕期准妈妈要控制体重是360怀孕网（怀孕初期症状、怎样才能怀孕为主题网站）为大家准备的一篇关于怀孕方面的文章，主要提供怀孕保健等方面的知识，希望通过这篇文章给你一些帮助。 孕期准要控制体重，准妈妈保证营养的同时，还是要注意控制体重。如果营养摄入过多又很少活动会使体重增加太快，而准妈妈过于肥胖会引发妊娠高血压疾病及妊娠...
准妈妈用药需慎重是360怀孕网（怀孕初期症状、怎样才能怀孕为主题网站）为大家准备的一篇关于怀孕方面的文章，主要提供怀孕注意等方面的知识，希望通过这篇文章给你一些帮助。 药物是治疗疾病的重要武器，但药物在发挥效用的同时，也会产生一些不良副作用。因而，孕期有病该治，但用药必须谨慎，因为母体所用药物可通过胎盘转运而影响胚胎...
准妈妈要科学饮水是360怀孕网（怀孕初期症状、怎样才能怀孕为主题网站）为大家准备的一篇关于怀孕方面的文章，主要提供怀孕注意等方面的知识，希望通过这篇文章给你一些帮助。 清晨起床后，准应该喝一杯新鲜的凉开水。凉开水对人体有“内洗涤”的作用。早晨空腹饮水能很快被肠胃吸收进入血液，使血液稀释，血管扩...