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产后食谱调养之烤什锦菇
产后食谱调养之烤什锦菇 烤什锦菇 材料:平菇、金针菇、蟹腿菇、香菇各50克。 调料:盐、香油、黑胡椒各适量。 做法: 1. 平菇、金针菇、蟹腿菇、香菇分别洗净。 2. 取一张铝箔纸,上铺什锦菇,加入盐、香油、黑胡椒,包成圆筒状,放入烤箱中烤约10~15分钟,菇熟即可。 提示: 菇类食品是当今世界上最为流行的一种高蛋白...
产后饮食
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