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标签：一至七

女性饮食的“一至七”原则

　　天天吃肉类50克鹿茸，固然最好是瘦肉;鱼类50克(除骨净重);豆腐或豆成品200克;蛋1个;牛奶或奶粉冲剂1杯。这种以低脂肪的植物卵白质配膳非高脂肪的动物卵白质，或用植物性卵白质配膳少量的动物性卵白质的体例，不只经济实惠，并且动物脂肪和胆固醇相对镌汰，被公认是一种“健美烹调模式”。 　　六种调鹿胎膏的作用味品： ...
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