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为孩子健康加分的金色鱼卷
金色鱼卷 金色鱼卷 原料:黑鱼500克、鸡蛋2只,紫菜、胡萝卜适量,高汤、盐、糖适量。 制作方法: 1.将黑鱼洗净,去骨切成鱼肉,鱼肉斩成鱼泥,加入盐、糖等调味品,待用。 2.将打匀的鸡蛋液倒入平底锅(锅内加少许油),做成蛋皮,备用。 3.蛋皮平摊在案板上,依次放上鱼泥、紫菜片、胡萝卜泥(铺的...
学前营养
2009-11-09
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