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番茄配胡萝卜阻挡紫外线

番茄配胡萝卜阻挡紫外线 　　夏日骄阳似火，紫外线会对皮肤造成很大伤害。除擦防晒霜、打太阳伞外，食物也是重要的一项，有些食物让我们离阳光很近，有些食物则是我们的阳光卫士。 　　以内养外，全面对抗紫外线。最好的防晒食物为富含番茄红素的熟番茄，英国研究发现，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%，若同时吃胡萝...
产后恢复与疾病 2009-11-02 261