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孕期保健的“长生果”

在孕期，为了保障营养，准妈妈要多吃的食物有很多。其中花生就是一种，花生具有丰富的营养，被称为“长生果”。　　花生不仅味道香甜、可口，而且花生的全身都是宝贝，对人体有很多的益处：　　花生中的含有的维生素K具有止血的作用；　　花生中的含有的维生素E和锌具有增强记忆、抗老化、延缓脑功能衰退的作...

怀孕知识 272