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标签：钟南山

钟南山谈饮食：成人也要三分饥

钟南山健康之道： 　　1.我的饮食习惯 　　我不太赞成早餐少吃的说法，这要因人而异。我吃的早餐包括一杯牛奶、几片面包、一碗白粥、一盘蔬菜，一个鲜橙，或者是一杯鲜榨的橙汁，还有奶酪、吐司、两个鸡蛋清和一个蛋黄。我上午一般工作繁重，精力也好于下午，吃得多些，要靠这些食物作为动能。 　　鸡蛋黄中含有较多的胆固醇，但是鸡蛋含...
产后饮食 254