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标签：里宜

月子里宜吃的食物

　　Q: 长春张女士：为满足月子里的营养补充，新妈妈到底适宜吃哪些食物？ 　　A: 为了恢复体力和准备授乳、育儿，应尽量趁早实行正常饮食，多吃营养价值高的食品。下面的几种食品是不可或缺的饮食。 　　1.汤品 　　面汤最适宜产妇食用，既可下挂面，又可做薄面片、细面条汤，营养较全面。在汤中加上1~2个鸡蛋和适量西红柿，既...
分娩营养 2009-11-09 285